MENU

girl-with-camera

Dia Mundial da Terra

2022-04-21

Institucional

Desde 1970 que este dia é assinalado. Esta comemoração surge para dar ênfase aos graves problemas ambientais que enfrentamos, desde da crise climática à poluição do ar. O dia, é assim, dedicado a alertar para a necessidade urgente de promover um desenvolvimento sustentável enquanto fator imprescindível para a qualidade e vida...

Ler Mais
alt
2022-04-18

Dieta FodMap

Nutrição

O nome FODMAP vem de uma sigla em Inglês. E apesar de ser uma sigla de muitas palavras, o seu conceito é relativamente simples.Os FODMAPS são tipos de hidratos de carbono que...

Ler Mais
alt
2022-04-18

Fitness Factory lança modelo Microfranquia

Institucional

O Fitness Factory acaba de lançar o modelo Microfranquia abaixo de 25.000€! Este é o investimento perfeito para abrir agora o seu negócio!Se procura uma...

Ler Mais
alt
2022-04-12

A Páscoa e as Amêndoas

Nutrição

Hoje em dia conseguimos encontrar a amêndoa em inteiro e miolo, em farinha, manteiga, e torrada, com ou sem pele. Estas podem ser incluídas na alimentação como snack, nas...

Ler Mais
alt
2022-04-07

A importância da atividade física na saúde

Saúde e Bem estar

A saúde e a atividade física são dois fatores aliados na promoção do bem-estar físico e psicológico.Ter saúde não se trata apenas de...

Ler Mais
alt
2022-04-05

A alimentação pode influenciar o rendimento no treino?

Nutrição

Hoje, dia 6 de abril, celebra-se o Dia Mundial da Atividade Física. A atividade física consiste em qualquer tipo de movimento corporal, que desencadeie um gasto energético...

Ler Mais