4 Essenciais de Treino que tens de ter

Quando chega a altura de ir treinar, perguntamo-nos muitas vezes como podemos melhorar a qualidade do nosso treino. Vamos dar-te a lista de tudo aquilo que não podes esquecer! Telemóvel Há quem defenda que treinar com telemóvel pode não ser o melhor, mas a verdade é que podes encontrar app’s que te ajudam a melhorar o treino. Bolsa para telemóvel...