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Prémios de Franchising 2022

2022-05-25

Eventos

Na passada sexta-feira, dia 20 de maio, realizou-se a entrega de Prémios de Franchising 2022 no Centro Cultural de Cascais. A Associação Portuguesa de Franchising destacou várias marcas em diversas categorias, nomeadamente Resiliência e Prémio Franqueador Jovem. Ser resiliente já é algo que faz parte do nosso ADN tendo em conta os tempo passados e...

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2022-05-24

É possível combater o hipotiroidismo?

Nutrição

É hoje assinalado o Dia Mundial da Tiroide, que tem como objetivo alertar doenças associadas a este órgão. O consumo de Iodo, um oligoelemento essencial para uma boa...

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2022-05-19

A Hipertensão afeta-te?

Saúde e Bem estar

No passado dia 17 de maio, foi assinalado o Dia Mundial da Hipertensão. Uma data que cada vez mais tem impacto no nosso país. A Hipertensão traduz-se na pressão feita...

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2022-05-17

A Dieta Ioiô

Nutrição

A história repete-se… perdes peso, recuperas, voltas a perder e quando deres conta já tens mais peso do que tinhas quando começaste a primeira dieta.  Esta...

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2022-05-12

4 Mitos sobre a Musculação

Fitness

Existem cada vez mais adeptos da musculação, mas a verdade é que se fala muito sobre o que é bom ou mau nesta atividade. Por isso, e para te esclarecer, apresentamos-te...

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2022-05-10

Como construir uma salada completa e saudável

Nutrição

Segue este passo a passo para construíres saladas diferentes, saborosas e completas para estes dias de calor! 1- Escolhe a base “verde” para dar volume, 2 chávenas de:...

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