7 Passos para melhorar a tua saúde e bem-estar

A nossa saúde pode depender de diversos fatores, no entanto, ter um estilo de vida saudável é sempre um dos mais importantes! Sabias que grande parte das doenças crónicas, tais como o cancro, doenças cardíacas e os diabetes tipo 2 são fortemente influenciadas pelo nosso estilo de vida? Alguns sinais de alerta podem ser a falta de atividade...