Como controlar o peso quando deixo de fumar?

O ano novo arrancou e trouxe com ele muitos objetivos para conquistar. Na tua lista de objetivos não faltam promessas que vão revitalizar a tua saúde! De certeza que também fazes parte daquele grupo que jurou tentar deixar de fumar? Já pensaste em tudo o que essa mudança pode significar? A possibilidade de ganhares uns quilinhos extra assusta-te? Fica atento...