A tua salada de verão em 4 passos

Com o calor aí a aparecer, vem a vontade de comer algo mais leve mas igualmente nutritivo.Por isso, aqui ficam 4 passos para construíres a tua salada de verão.1º passo- Escolhe os teus legumes Aposta em consistências e sabores diferentes para promover saciedade e garantir o aporte de diversos nutrientes. Ex:alface, pepino, tomate, couve-roxa, beterraba, cebola, cenoura,...