A Alimentação num dia de praia

Para tornar os dias de praia inesquecíveis, saborosos e saudáveis, deveremos ter na nossa lancheira alimentos com qualidade nutricional, de fácil preparação e transporte, que garantam a nossa hidratação e saciedade. No verão, as perdas hídricas acentuam-se mais do que nos outros períodos do ano. Por isso, é essencial prevenir...