AULAS BEAT
Fazer exercício deve ser uma experiência orgulhosamente divertida
– FITNESS TO ENJOY – e o teu mapa de aulas será um reflexo do que significa treinar no Fitness Factory, um lugar único, cheio de diversão e espírito comunitário.
Com as aulas Beat®, um programa de aulas de 30 min exclusivo Fitness Factory, o tédio não terá espaço no teu dia.
B'CORE
Uma aula responsável por trabalhar toda a musculatura e manutenção da tua postura.
B'RACE
Sobre rodas com foco no treino de alta intensidade e intercalado. Vais ter mudanças rápidas que vão fazer vir a tua resistência ao de cima.
B'HIIT
Uma aula de alta intensidade e de treino intervalado, ideal para te desafiares. Vais encontrar uma série de exercício que vão puxar pela tua capacidade cardiorrespiratória e física.
B’BOOTY
Nesta aula de 30 minutos vais fortalecer glúteos e coxas. Podes esperar muitas repetições, o que te vai levar a um dos maiores objetivos desta aula: Tonificação.
B’DANCE
Uma aula descontraída e cheia de energia ao som da melhor música. Motivação não vai faltar!
B'FLOW
Uma aula para trabalhar o corpo e mente com grande foco na respiração e em proporcionar uma sensação de tranquilidade e bem-estar.