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5 Atividades para fazer com as crianças

2022-05-26

Saúde e Bem estar

O Dia Mundial da Criança está quase a chegar! Para tornar este dia mais alegre e divertido, trouxemos algumas sugestões de atividades físicas que as crianças podem fazer em família, ou com amigos. 1. Corrida de sacos no jardim; 2. Jogar à bola; 3. Jogo da apanhada; 4. Jogo da macaca; 5. Jogo do “mata” com uma bola. Com estas atividades,...

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2022-05-25

Prémios de Franchising 2022

Eventos

Na passada sexta-feira, dia 20 de maio, realizou-se a entrega de Prémios de Franchising 2022 no Centro Cultural de Cascais. A Associação Portuguesa de Franchising destacou...

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2022-05-24

É possível combater o hipotiroidismo?

Nutrição

É hoje assinalado o Dia Mundial da Tiroide, que tem como objetivo alertar doenças associadas a este órgão. O consumo de Iodo, um oligoelemento essencial para uma boa...

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2022-05-19

A Hipertensão afeta-te?

Saúde e Bem estar

No passado dia 17 de maio, foi assinalado o Dia Mundial da Hipertensão. Uma data que cada vez mais tem impacto no nosso país. A Hipertensão traduz-se na pressão feita...

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2022-05-17

A Dieta Ioiô

Nutrição

A história repete-se… perdes peso, recuperas, voltas a perder e quando deres conta já tens mais peso do que tinhas quando começaste a primeira dieta.  Esta...

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2022-05-12

4 Mitos sobre a Musculação

Fitness

Existem cada vez mais adeptos da musculação, mas a verdade é que se fala muito sobre o que é bom ou mau nesta atividade. Por isso, e para te esclarecer, apresentamos-te...

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