Será que a balança é tua amiga?

Todas as pessoas gostariam de ter resultados rápidos, milagrosos, com pouco esforço e, quando isso não acontece, a maioria acaba por desistir. A verdade é que esse caminho na realidade, é longo e desafiante.Quantas vezes já foste ver o teu peso na balança e o teu peso se manteve exatamente igual? Quantas vezes desististe do teu percurso nos teus treinos e...