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Receita Bolo na Caneca

2020-04-18

Nutrição

Ingredientes - 3 colheres de sopa de aveia triturada - 1 colher de sopa de leite - 1 colher de sopa de stevia - 1 colher de sobremesa de cacau magro em pó -1 ovo -1 colher de café de fermento em pó   Preparação1. Separe a gema da clara de ovo e bata a clara em castelo;2. Junte todos os ingredientes e misture até obter uma mistura...

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2020-04-18

A Ansiedade e a Saúde intestinal

Nutrição

Estamos a atravessar uma fase que para muitas pessoas poderá gerar grande ansiedade. Esta poderá conduzir ao desconforto intestinal, provocando inchaço, flatulência,...

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2020-04-17

Delícia de Chocolate

Nutrição

Ingredientes 1 tablete de chocolate negro 70% (200g) 6 ovos Confeção Divide a tablete de chocolate em 2 partes iguais de 100g cada, e levar 100g a derreter em...

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2020-04-16

Ler rótulos não tem de ser difícil

Nutrição

A oferta é muito variada, pois o mesmo produto tem uma versão magra e outra light. Fica a dúvida qual o melhor para levar, e quando olhamos para a composição...

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2020-04-15

Receita Muffins de Maça e Cenoura

Nutrição

Ingredientes 3 cenouras 3 maçãs 1 chávena de chá de farinha de aveia (ou flocos de aveia triturados) ¼ chávena de chá de bebida...

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2020-04-14

Top 5 utensílios na cozinha de um Nutricionista

Nutrição

  Liquidificadora Um must-have! Este equipamento está no topo devido à sua versatilidade. Permite-nos fazer praticamente tudo na cozinha, desde batidos, a massa para...

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