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Quais as amêndoas mais saudáveis?

2020-04-09

Nutrição

Provavelmente a ideia principal é que as amêndoas de chocolate negro são as que serão mais saudáveis. Será que vale realmente a pena optar por este tipo de amêndoas?! As amêndoas de chocolate negro apresentam um valor energético superior relativamente às amêndoas de chocolate de leite devido ao seu elevado teor em cacau e...

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2020-04-08

Receita Canja de Bacalhau

Nutrição

Ingredientes 1 Lombo de Bacalhau 1 Cebola 1 c. sopa de azeite 2 dentes de alho 2 ovos escalfados 80g de Arroz Temperos: Coentros; hortelã; 1 folha de...

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2020-04-08

Como aumentar o consumo de vegetais?

Nutrição

Devemos consumir pelo menos 2 porções de vegetais de forma a contribuir para atingir as nossas necessidades vitamínicas e minerais, essenciais para o bom funcionamento do...

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2020-04-07

Receita Panados com Amêndoa e Molho de iogurte

Nutrição

Para os Panados Ingredientes - 4 bifes de frango ou perú - 1 ovo - Amêndoa laminada ou em palitos (pode trocar por flocos de aveia) - Alho em pó (opcional) - Sal q.b -...

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2020-04-06

A Dieta Mediterrânica

Nutrição

As Vantagens Melhora a qualidade de vida, nomeadamente ao nível da saúde mental; Diminui a mortalidade ao nível de doenças cardiovasculares e de acidentes...

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2020-04-04

Receita Pão Caseiro

Nutrição

Na produção de produtos de padaria para obter uma maior durabilidade ou um aspeto fresco duradouro são adicionados aditivos e conservantes, como o xarope de milho, cuja...

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