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Receita Panados com Amêndoa e Molho de iogurte

2020-04-07

Nutrição

Para os Panados Ingredientes - 4 bifes de frango ou perú - 1 ovo - Amêndoa laminada ou em palitos (pode trocar por flocos de aveia) - Alho em pó (opcional) - Sal q.b - Pimenta q.b - Limão   Preparação Temperar os bifes com sal, pimenta, alho e sumo de limão. Passar os bifes por ovo e logo de seguida pela amêndoa. Levar ao...

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2020-04-06

A Dieta Mediterrânica

Nutrição

As Vantagens Melhora a qualidade de vida, nomeadamente ao nível da saúde mental; Diminui a mortalidade ao nível de doenças cardiovasculares e de acidentes...

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2020-04-04

Receita Pão Caseiro

Nutrição

Na produção de produtos de padaria para obter uma maior durabilidade ou um aspeto fresco duradouro são adicionados aditivos e conservantes, como o xarope de milho, cuja...

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2020-04-03

EXISTEM SUPERALIMENTOS QUE AUMENTAM A IMUNIDADE?

Nutrição

Na verdade, a relação entre a alimentação e o reforço do sistema imunitário é pouco fundamentada pela ciência atual. Não existe nenhum...

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2020-04-02

Receita Bolachas de Côco

Nutrição

Ingredientes (para 15 bolachas) 7 Colheres de sopa de farinha de côco ou côco ralado (se tiver disponível ambas, coloque 4 de farinha e 3 de côco ralado) 2 Ovos 1...

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2020-04-02

Como manter o peso, mesmo em casa?

Nutrição

Ainda que seja muito importante mantermo-nos ativos e continuarmos a fazer exercício, ao nível da alimentação também é fundamental que tenhamos cuidados e...

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