Porque é tão difícil mudar o comportamento humano?

Apresentamos 5 ideias para ajudar a compreender porque é tão difícil mudar o nosso comportamento: 1. A certeza vs a ambiguidade Queremos mudar mas, ao mesmo tempo, não queremos! Por muita certeza que as nossas palavras de mudança revelem, existe sempre uma parte de nós que está bem como está. Tendemos a ignorar que o comportamento a alterar serve...