Fitness Factory - Fitness to Enjoy

A Vitamina C

2020-05-16

Nutrição

A vitamina C é uma vitamina com ação antioxidante que desempenha uma função essencial no sistema imunitário. Para além disso, está envolvida no processo de cicatrização de feridas e pode contribuir para a diminuição da pressão arterial. Outra ação bastante associada à vitamina C é a sua...

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2020-05-15

Bolachas de farinha de espelta com aveia e manteiga de amendoim

Nutrição

Ingredientes 150g de farinha de espelta 100g de aveia em flocos ou em farinha 50g de açúcar de côco 30g de manteiga de amendoim (com alto teor de...

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2020-05-14

Ler rótulos não tem de ser difícil - Parte II

Nutrição

Recordas-te da 1ª parte do artigo “Ler Rótulos não tem de ser difícil”? Hoje retornamos esse assunto explicando os diferentes aditivos alimentares que existem...

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2020-05-13

Bolo húmido de Cenoura e Canela

Nutrição

Ingredientes 1 chávena de farinha de aveia com sabor a gosto 1 chávena de farinha de aveia natural 1 colher de chá de fermento 1 chávena de...

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2020-05-12

Rubrica Fitness & Health O meu Corpo e EU

Nutrição

Quando falamos em imagem corporal estamos a referir-nos à percepção individual que cada pessoa tem do seu corpo, bem como à atitude que ela demonstra face à sua...

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