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O que acontece quando se deixa de fumar?
Saúde e Bem estar
Nos últimos anos, as claras evidências que comprovam os efeitos altamente nocivos do tabagismo na saúde têm resultado, entre outros aspetos, na divulgação de...
Ler MaisDicas para um equilíbrio perfeito no Verão
Nutrição
O verão é a época preferida da maioria da população e com ele chegam as tão esperadas férias, onde cometemos excessos e muitas vezes deitamos a...
Ler Mais10 Dicas de Segurança na praia
Nutrição
O mês de agosto é, para muitos, a época predileta para desfrutar do calor, da praia e do mar, sem as obrigações, as responsabilidades e o stresse a que nem sempre...
Ler MaisReceita Crepioca com recheio de legumes e frango
Nutrição
Ingredientes (3 porções) Para a crepioca ¼ de chuchu ralado (após ralado, espremer bem de modo a libertar toda a água) 2 col. de sopa de goma de...
Ler MaisReceita pannacotta de frutos vermelhos
Nutrição
Ingredientes (rende 3 doses individuais) Para a base 2 iogurtes naturais magros 1 folha de gelatina sem sabor Para a cobertura 1 colher de sopa de mel 200g de frutos...
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