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Os Benefícios do Leite Materno

2020-09-11

Nutrição

O leite materno é o melhor alimento que um recém-nascido pode receber. É um alimento completo, que consegue suprir todas as necessidades dos bebés desde o nascimento até os 6 meses de vida. O que faz dele inigualável é o fato dele satisfazer os aspetos "Nutricionais-Vínculo-Estimulação-Imunidade", necessidades inadiáveis de um...

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2020-09-04

As Pernas Inchadas e a Retenção de Líquidos

Saúde e Bem estar

A retenção de líquidos é caracterizada pela acumulação excessiva de água no organismo que conduz a inchaço, também conhecido com...

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2020-09-03

5 anos de PURO FITNESS

Institucional

Fez no passado dia 1 de Setembro, 5 anos que era inaugurada a 1ª Unidade Fitness Factory num espaço de apenas 420m2, nas Caldas da Rainha. E assim nasce a primeira marca de Fitness...

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2020-09-02

ZINCO, Onde Encontrá-lo?

Nutrição

O zinco é um mineral, que interfere com mais de 300 reações químicas que ocorrem no nosso organismo! A par destas funções, o zinco estimula e fortalece o...

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2020-08-28

Crumble de Maçã Saudável

Nutrição

Ingredientes (2 porções): 1 maçã grande partida em cubos; 1 laranja pequena; 1 colher de sobremesa de canela em pó; 2 colheres de sopa de...

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2020-08-26

A Importância dos Alongamentos

Saúde e Bem estar

Voltados para o aumento da flexibilidade dos músculos, os alongamentos promovem quer o bem-estar físico quer o mental. Reduzir as tensões musculares, prevenir lesões ou...

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