Enquanto para muitos são tempos felizes, para outros são momentos de grande stress e apreensão que se não forem reconhecidos e adequadamente geridos podem...
Dieta vegetariana refere-se a um padrão de consumo alimentar que utiliza predominantemente produtos de origem vegetal. A carne e o pescado são sempre excluídos. Existem...
Setembro é o mês das rotinas, é o mês de voltar às aulas, de voltar das férias, de voltar ao ginásio perder os quilinhos extra.
No entanto, este ano...
Todos sabemos que aliar o exercício físico a uma alimentação saudável é muito importante! Melhor que isto, só mesmo usar os suplementos certos, e se...