6 truques para recuperar dos excessos do natal

Quer queiramos quer não, esta época é propícia a doces natalícios e comidas tradicionais que são muito difíceis de resistir, por isso é normal sentirmo-nos um pouco inchados, com falta de energia e ligeiramente mais pesados dos excessos cometidos. Mas não vale a pena ficarmos deprimidos e cheios de remorsos! Agora é tempo de pensarmos...