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A MODA DAS RECEITAS FIT

2021-04-20

Nutrição

Já todos reparámos que nas redes sociais e afins, “toda” a gente faz receitas saudáveis certo? Denominadas, de “fit”, “do bem”, “healthy”, “saudável”, “light” entre outras. Mas será que estas receitas serão mesmo assim tão “fit” como se intitulam? Primeiro há que...

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2021-04-19

6 motivos para fazer exercício físico

Saúde e Bem estar

Praticar exercício físico com regularidade é por norma daqueles hábitos que deixamos sempre para depois. Afinal, é algo que requer esforço e disciplina e...

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2021-04-15

Já abriu o Fitness Factory Peniche!!

Institucional

É OFICIAL!!! Já chegou à Avenida do Porto de Pesca o ginásio mais “FYSH” de Peniche!! A cadeia de ginásios Fitness Factory continua em...

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2021-04-12

Hipertensão Arterial

Saúde e Bem estar

A hipertensão é a principal causa de doença cardiovascular e de morte prematura. É uma doença que evolui sem sintomas aparentes, o que pode retardar a...

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2021-04-05

Reabertura dos Ginásios // ESTAMOS DE VOLTA!!

Institucional

Em 2015 criámos aquela que é hoje uma verdadeira fábrica de energia e saúde: a marca Fitness Factory. Assim nascia o 1º ginásio Fitness Factory assente num...

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2021-03-30

Páscoa

Nutrição

A Páscoa, para além de ser uma data religiosa, é também um período marcado pelo convívio, à volta de uma mesa recheada de folares doces e salgados,...

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