Horário das refeições VS perda de peso

Será que o horário das refeições importa na perda de peso?  É habitual ouvir-se que quando iniciamos uma dieta que devemos comer várias vezes ao dia e com curtos intervalos, para assim controlarmos melhor o nosso apetite, mas será isto mesmo assim? Depende.Depende de pessoa para pessoa, dos seus hábitos, da sua rotina de trabalho.Se eu...