Estratégias para Cuidar da Saúde Mental no Confinamento

Este novo confinamento traz consigo um conjunto de sentimentos e sensações que constituem um verdadeiro desafio ao nosso bem-estar. Voltamos de novo a ter de lidar com sentimentos como a angústia, o medo e a incerteza. Com o isolamento social recomendado para conter a propagação do vírus, este turbilhão de emoções tende a ganhar outra...