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Bebidas Vegetais

2020-02-05

Nutrição

Nos dias de hoje, o consumo de bebidas vegetais tem vindo a aumentar. Quer associado a uma dieta vegan, por intolerância à lactose ou mesmo pela variedade de sabores, as bebidas vegetais fazem cada vez mais parte da nossa alimentação.   Bebidas vegetais ou leite animal? As bebidas vegetais são frequentemente utilizadas como substituto ao leite animal. No entanto,...

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2020-02-04

Dia Mundial da Luta Contra o Cancro - Importância da Atividade Física

Saúde e Bem estar

Hoje, dia 4 de Fevereiro, assinala-se por todo o planeta, o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro, relembrando que milhões de pessoas vivem e sobrevivem com este diagnóstico. Segundo a...

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2020-01-30

A importância da alimentação no pré treino

Nutrição

Sabias que a adequação da refeição de pré e pós treino é de extrema importância para conseguires alcançar os melhores...

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2020-01-28

BEAT Group Classes

Fitness

Já conheces as nossas aulas de grupo BEAT? As BEAT Group Classes são os nossos programas de treino exclusivos que nasceram em 2015 com o lançamento da sua 1º modalidade,...

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2020-01-22

Como controlar o peso quando deixo de fumar?

Nutrição

O ano novo arrancou e trouxe com ele muitos objetivos para conquistar. Na tua lista de objetivos não faltam promessas que vão revitalizar a tua saúde! De certeza que...

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2020-01-21

Parcerias sólidas...Negócios de Sucesso!

Institucional

Muitas são as questões de quem procura investir!  Este número aumenta quanto se pondera investir sob a forma de franchising! Em 2015, quando entrámos no...

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Queremos tornar a Atividade Física mais acessível e fácil para todos.
Para isso criámos um conceito simples e divertido onde o mais importante é … o cliente!
Temos uma equipa apaixonada pelo que faz e disponível para partilhar a sua paixão pelo Fitness e pela Alegria de ser Saudável!

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