Guia Para Iniciantes No Mundo Do Fitness

Como iniciar a minha jordana no Fitness? Chega uma altura da vida em que todos decidimos que está na altura de começar a cuidar do nosso corpo e da nossa saúde, sem procrastinação, sem mais desculpas, finalmente tomamos a decisão. Não sabemos por onde começar e temos à nossa disposição demasiada informação que...