6 Benefícios do Pilates para atletas

Os princípios do Pilates enquadram-se em qualquer modalidade, melhorando no atleta a concentração e controle, centro de força e respiração correta. Nos nossos clubes temos atletas profissionais das mais variadas modalidades desportivas, que no seu planeamento semanal utilizam o método de Pilates como uma ferramenta de excelência para melhorarem...