A energia para treinar não precisa de vir de uma lata

São 18h30, o dia foi longo e ainda falta o treino. A lata está ali à mão e parece a solução mais rápida. Talvez seja, mas vale a pena perceber o que estás a beber e se precisas mesmo dela. A pergunta ganhou força esta semana, com um estudo que vai ser apresentado no congresso da American Heart Association, em Chicago, entre 6 e 9 de...