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Uma retrospetiva a 2023: principais tendências

2023-12-20

Institucional

1º Tecnologia utilizável Dispositivos vestíveis, como sensores de frequência cardíaca e smartwatches, tornaram-se cada vez mais predominantes na indústria de fitness. Esses dispositivos permitem que os indivíduos monitorizem a sua atividade física, monitorizem métricas como frequência cardíaca e gasto calórico e...

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2023-12-19

5 Resoluções para mudarem o teu ano

Nutrição

Ainda que as resoluções de Ano Novo possam mudar de pessoa para pessoa, existe uma que, certamente, será comum a todos nós. Investirmos na nossa...

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2023-12-18

As 10 principais estatísticas da indústria do fitness em 2023

Institucional

1. A geração Millennials é considerada a “geração do bem-estar”, com 79% dos americanos com idades entre 26 e 40 anos a afirmar que a saúde...

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2023-12-15

5 Recomendações para uma alimentação saudável em épocas festivas

Nutrição

1. Inicia a refeição com uma sopa; 2. Perdido por 100 não é perdido por 1000;3. Saboreia os alimentos;4. Tem fruta disponível;5. Convive e aproveita o...

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2023-12-06

Os franchisados Fitness Factory revelam experiências transformadoras

Institucional

O questionário de satisfação recentemente conduzido pelo Fitness Factory junto dos seus franchisados revelou informações cruciais sobre a eficácia do...

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2023-12-04

Resoluções de Ano Novo para 2024

Institucional

À medida que 2023 chega ao fim, muitas pessoas começam a pensar em novos objetivos e intenções para o novo ano que se inicia.   Uma pesquisa da Forbes...

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