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A Saúde Mental em Portugal

2023-10-11

Saúde e Bem estar

Portugal, como em muitos outros países, tem enfrentado uma crescente preocupação com questões de saúde mental nas últimas décadas. Os desafios incluem elevadas taxas de depressão, ansiedade e suicídio, bem como o estigma associado à saúde psicológica.   A recente pandemia COVID-19 trouxe consequências...

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2023-10-03

A importância da fidelização e retenção de sócios no seu ginásio

Institucional

A fidelização e retenção de sócios são aspetos essenciais para o sucesso de um ginásio. Aqui estão algumas razões pelas quais esses...

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2023-09-29

Quais os KPI mais importantes a analisar no seu clube?

Institucional

Ao gerir um clube, existem vários KPIs (Key Performance Indicators) que podem fornecer informações valiosas sobre o desempenho e o sucesso do seu...

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2023-09-27

Dicas para organizar a tua semana

Nutrição

É difícil encontrar um ponto de equilíbrio entre a vida familiar, profissional, social e a alimentação equilibrada?Aqui ficam algumas dicas para te...

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2023-09-26

As 8 dificuldades mais sentidas na gestão diária de clubes de Fitness

Institucional

Já se perguntou quais as dificuldades mais comummente enfrentadas pelos Gestores de Ginásios no seu dia-a-dia? Gerir um ginásio envolve muito...

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2023-09-18

Valoriza os teus momentos

Saúde e Bem estar

Na agitação quotidiana dos nossos dias, frequentemente estamos condicionados a um ciclo implacável de responsabilidades e compromissos. À medida que tentamos equilibrar...

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