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Dia do Bolo de Chocolate

2023-01-25

Nutrição

Para este maravilhoso dia do Bolo de Chocolate, só podíamos trazer uma receita deliciosa! O que precisas: - 6 ovos; - 6 colheres de sopa de óleo de coco; - 200 gr. Chocolate negro 75% ou 80% de cacau; - Essência de baunilha q.b. Preparação: - Com uma batedeira bate os ovos com a baunilha (8 minutos) até ficarem bem volumosos. - Derrete o chocolate...

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2023-01-23

Os Nutrientes Energéticos

Nutrição

Todos precisamos de energia para crescer, para nos mantermos vivos e ativos. A energia é fornecida pelos chamados macronutrientes, conhecidos também por hidratos de carbono,...

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2023-01-17

4 Benefícios de rir mais

Lifestyle

Uma gargalhada é sempre boa, e o melhor é que existem benefícios por detrás desta. Que te sirva de motivação para rir mais os próximos...

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2023-01-16

O pão como alimento da humanidade

Nutrição

O pão é um dos alimentos mais antigos da nossa e o que mais tem contribuído para a nossa subsistência ao longo dos tempos. Mas o pão não é nada mais...

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2023-01-12

A Realização dos teu Sonhos

Lifestyle

Não sabemos se é coincidência, mas no conhecido “dia do azar” acontece também o Dia da Realização dos Sonhos. A pergunta que se faz é: o...

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2023-01-10

Como escolher os melhores iogurtes?

Nutrição

Cada vez existem mais e mais opções de iogurtes no mercado, e é normal que nem sempre seja fácil a escolha. Primeiro há que perceber que o melhor iogurte (mais...

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