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5 anos de PURO FITNESS

2020-09-03

Institucional

Fez no passado dia 1 de Setembro, 5 anos que era inaugurada a 1ª Unidade Fitness Factory num espaço de apenas 420m2, nas Caldas da Rainha. E assim nasce a primeira marca de Fitness Smart Cost Portuguesa. "E como se comemora 5 anos em tempo de pandemia? AGRADECENDO!", diz Pedro Simão, CEO da marca. Além do privilégio de fazermos todos os dias um trabalho gratificante,...

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2020-09-02

ZINCO, Onde Encontrá-lo?

Nutrição

O zinco é um mineral, que interfere com mais de 300 reações químicas que ocorrem no nosso organismo! A par destas funções, o zinco estimula e fortalece o...

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2020-08-28

Crumble de Maçã Saudável

Nutrição

Ingredientes (2 porções): 1 maçã grande partida em cubos; 1 laranja pequena; 1 colher de sobremesa de canela em pó; 2 colheres de sopa de...

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2020-08-26

A Importância dos Alongamentos

Saúde e Bem estar

Voltados para o aumento da flexibilidade dos músculos, os alongamentos promovem quer o bem-estar físico quer o mental. Reduzir as tensões musculares, prevenir lesões ou...

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2020-08-24

Pão de Queijo Colorido

Nutrição

Ingredientes 500g de batata cozida 10g de sal 70 ml de azeite 200g de polvilho doce 250g de polvilho azedo 30g de farinha de linhaça dourada (triturar as...

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2020-08-21

Tremoços VS Amendoins

Nutrição

Tremoços ou amendoins? Qual o aperitivo a preferir?   Com o aparecimento do tempo mais quente começam a apetecer umas bebidas mais refrescantes, como é o caso da cerveja...

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