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Alimentação segura, melhor saúde

2022-10-14

Nutrição

Outubro é o mês que celebra o Dia Mundial da Alimentação (16 de outubro), todos os anos são abordados diferentes temáticas que merecem particular atenção. Este ano com o tema “Alimentação segura, melhor saúde” pretende-se desenvolver ações que ajudem a prevenir, detetar e gerenciar riscos de origem...

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2022-10-11

Existem alimentos Anti-inflamatórios na alimentação?

Nutrição

Não é correto afirmar que existem alimentos especificamente inflamatórios. No entanto, existem alimentos que, tendo em consideração a sua composição...

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2022-10-06

7 Motivos para sorrires todos os dias

Saúde e Bem estar

Já todos ouvimos dizer que sorrir faz bem à saúde, e não é mentira! Eis algumas vantagens de sorrirmos todos os dias: 1. Fortalece o sistema...

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2022-10-04

Doce de Frutos Vermelhos

Nutrição

Andamos sempre à procura de algo doce, mas saudável, certo? Preparámos para ti uma receita deliciosa e saudável que podes já fazer. O que vais precisar:- 4...

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2022-09-29

Benefícios das tâmaras de Medjool

Nutrição

A alimentação saudável tem vindo a despertar um grande interesse na população, e daí tem vindo a surgir alguma curiosidade pelas tâmaras de...

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2022-09-27

3 Formas de incluir romã na tua alimentação

Nutrição

Uma alimentação saudável e sustentável passa pelo consumo de frutas e hortícolas da época, de forma a aproveitar toda a sua qualidade nutricional. A...

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