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Como podes emagrecer mesmo que vás de férias

2023-07-18

Nutrição

Vais de férias, mas não queres comprometer os resultados que já obtiveste, ou gostavas de continuar a emagrecer? Segue estas orientações.   Qualidade vs Quantidade Pode comer um prato diferente ou um prato mais calórico, mas se tiveres atenção às quantidades pode fazer toda a diferença! Come devagar e saboreia o momento (vai...

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2023-07-18

Posso manter-me ativo durante o Verão? Com o VEO, sim!

Nutrição

Connosco podes ir a qualquer lado. Esta é a altura do ano em que a maioria da população portuguesa entra em período de férias. É também nesta altura...

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2023-07-17

Receita entre avós e netos

Nutrição

Trazer as crianças para a cozinha é uma ótima ferramenta para promover uma relação positiva com a alimentação. Neste dia dos avós, nada...

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2023-07-10

Pizza Low Carb

Nutrição

Na passada segunda-feira celebrou-se o Dia Mundial da Pizza, e por isso temos para ti uma versão saudável de uma receita deliciosa.Ingredientes: - 2 cháv. de couve-flor...

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2023-07-07

Balance Company adquire VIVAFIT e Personal20

Institucional

Após o anúncio da entrada de mais duas marcas no grupo Balance Company, o CEO Pedro Simão explicou alguns dos seus objetivos. “Queremos continuar a fazer o que sempre...

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2023-06-26

4 Dicas para um dia de praia

Nutrição

Com as férias a aproximarem-se e os longos dias de praia, vem também o calor e as refeições mais leves. Para prevenir a desidratação nos dias de calor...

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