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A atividade física e a saúde mental durante a pandemia em italia

2020-12-04

Saúde e Bem estar

O vírus COVID-19 espalhou-se rapidamente pelo mundo, afetando a rotina diária de todos os países, incluído Itália. Forçou toda a população a um isolamento e distância social. Com os ginásios encerrados, a única possibilidade de atividade física teria de ser realizada a partir de casa. De forma a analisar as...

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2020-12-02

aumento da capacidade aerobia melhora o sistema imunitario

Saúde e Bem estar

O estudo vem do Departamento de Fisioterapia e Reabilitação, da Escola de Ciências da Saúde, em Istambul e revela os efeitos do aumento da capacidade aeróbia na...

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2020-11-27

o exercicio fisico como ferramenta para o combate contra a covid-19

Saúde e Bem estar

De acordo com um estudo publicado pela Clinical and Experimental Medicine, apesar de ainda existirem lacunas no conhecimento dos mecanismos patogênicos envolvidos na infeção por...

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2020-11-25

Como Organizar o Frigorífico?

Saúde e Bem estar

É do conhecimento geral que a temperatura influencia o crescimento e a velocidade de multiplicação de micro-organismos nos alimentos. Por isso, torna-se premente ter em...

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2020-11-20

As 4 Medidas que vão reforçar o teu Sistema Imunitário

Saúde e Bem estar

O sistema imunitário é um conjunto de estruturas e processos biológicos, que incluem células, tecidos e órgãos, que têm como função a...

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2020-11-06

Jejum Intermitente

Saúde e Bem estar

Este tipo de alimentação está relacionado com o facto de passar longos períodos sem comer. Esta variação depende do tipo de jejum praticado e pode variar...

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