O que acontece ao teu corpo quando deixas de treinar?

Quando se trata do nosso corpo e aptidão física, somos todos diferentes, principalmente no tipo de treinos e desportos que praticamos. Numa altura em que as férias já espreitam, o Sol começa a aparecer e o calor a fazer-se sentir, tudo o que menos apetece é ir treinar. Consequentemente, a inatividade vai manifestar-se no teu corpo e saúde, sendo sempre...