1. A osteoporose é definida como uma diminuição acentuada da densidade mineral óssea (DMO), aumentando a fragilidade do osso e o perigo de fraturas.
2. A osteopenia antecede a osteoporose e é o momento em que ainda é possível evitar esta patologia com a ajuda do exercício físico.
3. As zonas mais afetadas são o pulso, a região lombar da coluna e o colo do fémur.
4. A...