Benefícios de caminhar e correr descalço na praia

Ao utilizares sapatos de sola dura sob os pés, existe a tendência de o calcanhar tocar primeiro no chão, criando um movimento até chegar aos dedos dos pés. Por outro lado, ao andar descalço, a parte frontal das pernas e dos pés são mais usadas, ajudando a amortecer o impacto naturalmente, reduzindo o stress nas articulações dos dedos...