As dores de costas são das mais comuns no ser humano. Por vezes não adaptamos a nossa coluna a certas situações, ou não temos a postura correta, e isso pode provocar dores e até doenças graves.
O desporto pode ser um aliado nestas dores, existem aulas ou até posturas que podemos aprender e melhorar o nosso dia a dia. Existem também...