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Produto light, zero ou magro. Qual a diferença?

2022-07-19

Nutrição

Quando vais ao supermercado, costumas analisar os rótulos? Vês quais os produtos mais interessantes a nível nutricional? As designações “light”, “zero” e “magro” são muito comuns de se encontrarem nos rótulos aquando a ida ao supermercado. Mas quais as diferenças? Produto "zero" - Esta designação...

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2022-07-12

7 Águas Aromatizadas para fazeres este verão

Nutrição

Durante o Verão, existem mais perdas de água devido às temperaturas elevadas, ou seja, existe uma maior necessidade de bebermos líquidos para tentar compensar essas...

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2022-07-05

4 Fatores a ter em atenção na compra de chocolates

Nutrição

Quem adora um bom chocolate? Branco, de leite, ou negro, todos eles são maravilhosos, mas todos têm os seus senãos! Seja só um quadrado ou uma tablete inteira, vamos...

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2022-06-28

Os Hidratos de carbono: O teu inimigo ou o teu combustível?

Nutrição

Serão os hidratos de carbono assim tão maus?! Os hidratos são compostos de carbono, hidrogénio e oxigénio, sendo a sua fórmula química de CH2O. O...

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2022-06-20

Receita: Salada Fresca de Couscous, Espargos e Cogumelos

Nutrição

Com o bom tempo a chegar, começa a existir aquela vontade de comer saladas e alimentos frescos! Deste modo, trazemos-te uma receita bem saudável e rápida de fazer para estes...

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2022-06-14

8 Dicas para evitar excessos alimentares em casamentos

Nutrição

Nesta altura do ano, começam a surgir festas como casamentos, batizados e outras em que o excesso alimentar é muito comum. Os menus destas festas são muitas vezes à...

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