Se o que precisas são refeições rápidas mas aconchegantes para estes dias mais frios então aposta em bowls!
Eis o que vais precisar:
1º - Escolhe a base para dar volume: couve branca ou coração, brócolos , feijão verde ou couve flor, curgete, abóbora…
2º - Acrescenta mais dois legumes: tomate, cebola,...