Rúbrica Fitness & Health: 10 motivos para continuar ativo

Imagina um medicamento que pode prevenir e ajudar a tratar diferentes tipos de patologias? Ele já existe: ATIVIDADE FÍSICA! “É todo e qualquer movimento corporal produzido pelo músculo esquelético que resulta em dispêndio de energia acima do metabolismo de repouso.”   Os benefícios da atividade física remontam há muitos...