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Receita Panquecas de espinafres com Ovo escalfado

2020-05-18

Nutrição

Panquecas de espinafres Ingredientes 3 c. sopa de farinha de aveia 1 mão de espinafres 3 c. sopa de iogurte natural 1 ovo Temperos q.b (sal, pimenta, alho em pó)   Preparação 1. Num processador de alimentos, junta todos os ingredientes exceto a clara do ovo. 2. Tritura tudo até obter uma consistência homogénea. 3....

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2020-05-16

Dia Mundial da Hipertensão

Nutrição

Dentro da população portuguesa, 40% sofre de hipertensão, sendo a principal causa de doença cardiovascular e morte precoce em todo o mundo. De uma forma concisa, a...

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2020-05-16

A Vitamina C

Nutrição

A vitamina C é uma vitamina com ação antioxidante que desempenha uma função essencial no sistema imunitário. Para além disso, está envolvida...

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2020-05-15

Bolachas de farinha de espelta com aveia e manteiga de amendoim

Nutrição

Ingredientes 150g de farinha de espelta 100g de aveia em flocos ou em farinha 50g de açúcar de côco 30g de manteiga de amendoim (com alto teor de...

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2020-05-14

Ler rótulos não tem de ser difícil - Parte II

Nutrição

Recordas-te da 1ª parte do artigo “Ler Rótulos não tem de ser difícil”? Hoje retornamos esse assunto explicando os diferentes aditivos alimentares que existem...

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2020-05-13

Bolo húmido de Cenoura e Canela

Nutrição

  Ingredientes 1 chávena de farinha de aveia com sabor a gosto 1 chávena de farinha de aveia natural 1 colher de chá de fermento 1 chávena de...

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