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Receita Salada de Trigo Sarraceno

2020-07-07

Nutrição

Ingredientes 1 chávena de trigo sarraceno; 1 dente de alho; 1 cebola; 1 pimentão verde; 1 pimentão vermelho; 2 limões; 1 colher de sopa de azeite extra-virgem; sal q.b. salsa q.b. Preparação 1. Colocar a demolhar durante 12h com sumo de 1 limão o trigo-sarraceno, logo escorrer água; 2. Numa...

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2020-07-06

Benefícios do Alho

Nutrição

O alho é um alimento muito presente na culinária, especialmente a mediterrânea, mas não só! É também utilizado nas medicinas alternativas e já...

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2020-07-02

Dia Internacional sem Sacos de Plástico

Nutrição

Hoje celebra-se o Dia Internacional Sem Sacos de Plástico, sacos esses que tanto passam pelas cozinhas de Portugal. Actualmente, com todas as novas políticas relativas à...

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2020-06-30

A Gelatina e os Seus Benefícios

Nutrição

A gelatina muitas vezes é associada ao processo de perda de peso, no entanto, com as novidades mais recentes, é possível ingerir cerca de 10g de proteína por dose de...

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2020-06-30

Como recuperar a motivação?

Nutrição

Se paraste de treinar durante este período, não és um caso único. A televisão, a rotina alterada, o stress…. Há demasiadas circunstâncias que...

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2020-06-29

Receita Iogurte Vegan

Nutrição

Ingredientes 200gr de tofu natural 2 pêssegos congelados 1 c. sopa de sumo de limão 2 c. sopa de geleia de agave 50gr de cajus ao...

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