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A MODA DAS RECEITAS FIT

2021-04-20

Nutrição

Já todos reparámos que nas redes sociais e afins, “toda” a gente faz receitas saudáveis certo? Denominadas, de “fit”, “do bem”, “healthy”, “saudável”, “light” entre outras. Mas será que estas receitas serão mesmo assim tão “fit” como se intitulam? Primeiro há que...

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2021-03-30

Páscoa

Nutrição

A Páscoa, para além de ser uma data religiosa, é também um período marcado pelo convívio, à volta de uma mesa recheada de folares doces e salgados,...

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2021-03-10

função renal vs ingestão proteica

Nutrição

O rim apresenta diversas funções, entre elas é possível destacar, a excreção de substâncias tóxicas (ureia, creatinina),...

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2021-02-16

Horário das refeições VS perda de peso

Nutrição

Será que o horário das refeições importa na perda de peso?  É habitual ouvir-se que quando iniciamos uma dieta que devemos comer várias vezes ao dia e...

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2021-01-26

Vitamina C e Magnésio na perda de peso

Nutrição

Vitamina C De forma a queimar gordura, o corpo desperdiça vitamina C. Caso não estejam presentes quantidades suficientes desta vitamina, permanece-se com peso a mais. Nessa...

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2021-01-05

NOVO ANO, NOVA OPORTUNIDADE

Nutrição

Novo ano, uma nova oportunidade para atingires os teus objetivos! E que mais? Para finalmente parares de fazer dieta on-off!!! Chegou o ano de mudares o teu estilo de vida, (re)começa...

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