Descobre o Life Coaching

Saúde e Bem estar

Gostavas de alterar a tua situação ao nível da carreira profissional? Melhorar os teus relacionamentos? Otimizar a tua saúde e o teu estilo de vida saudável ou até mesmo desenvolver a tua vida financeira?

O Life Coaching pode ser indicado para ti. Este é um processo que tem como missão aumentar a felicidade, sendo este um dos principais objetivos do Life Coaching, uma prática dirigida à área cognitiva da mente, utilizada para melhorar o desempenho quer pessoal, quer profissional, atingindo objetivos de forma consistente e aumentando a satisfação global.

Constituído por um determinado número de sessões, estruturadas e com objetivos específicos, é um modelo onde o coach trabalha com o cliente para desenvolver estratégias e planos de ação concretos sempre com o objetivo de atingir as metas a que se propõem.

Durante estas sessões terás a oportunidade de explorar as tuas crenças limitadoras e os teus medos que te bloqueiam o progresso e desenvolverás as habilidades e competências necessárias para alcançá-las. Seja em comunicação eficaz, tomada de decisões, resolução de problemas ou gestão do tempo, o coach dá-te orientação e suporte para te ajudar a adquirir as competências que te levarão ao sucesso.

 

O Life Coaching transforma a tua vida como um todo. Ao trabalhar com um coach, desenvolves uma compreensão mais profunda de ti mesmo, identificas os teus valores e alinhas as tuas ações com o propósito de viveres uma vida autêntica e significativa, identificada com quem realmente és. Estamos a falar de uma abordagem poderosa para alcançar os teus objetivos, superares os obstáculos e teres a vida que desejas viver.

 

Parceria Fitness Factory: Centro de Psicologia Aplicada