Posso manter-me ativo durante o Verão? Com o VEO, sim!

Nutrição

Connosco podes ir a qualquer lado. Esta é a altura do ano em que a maioria da população portuguesa entra em período de férias. É também nesta altura que muitos cometem alguns excessos alimentares em confraternização com familiares e amigos. Muitos acabam por deitar por “água abaixo” todo o esforço no qual investiram durante todo ao ano em idas ao ginásio ou em atividades outdoor. Abdicando de qualquer tipo de exercício físico agregado a uma alimentação com maior aporte calórico, acabam assim por ficar mais descondicionados, ganhando peso, no fundo, debilitando a sua saúde de uma forma geral.

 

O treino On Demand pode trazer muitas vantagens nestas alturas, dado que, pode ser realizado em qualquer lugar, com um espaço reduzido e na maioria das vezes sem ser necessário recorrer a qualquer tipo de material, garantindo assim, que os impactos dos excessos nesta altura do ano possam ser minimizados. O fato de poder aceder através de um smartphone, tablet, PC ou da TV, simplifica a tarefa logo à partida para o cliente. Não necessita pensar em nenhum treino e pode assim seguir um que está cientificamente estudado para trazer resultados e acima de tudo ser divertido. Os estudos indicam que treinos curtos, a partir dos 7 minutos, podem ser eficazes na condição física de quem os realiza. Isto resolve alguns dos maiores problemas dos clientes que são falta de disponibilidade e complexidade dos exercícios. Falta de disponibilidade porque nesta fase queremos aproveitar para disfrutar do tempo para nós e para estar com quem gostamos.

Desta forma um treino curto pode ajudar a rentabilizar esse tempo e pode até envolver mais membros que estejam consigo. Quanto à complexidade dos exercícios, ela é muito reduzida, o que permite que qualquer cliente possa realizar o treino seguindo apenas as indicações do profissional que o está a transmitir. Para além disso pode ainda fazer mediante o seu nível de condicionamento físico, dado que, tem inúmeras alternativas. Pode fazer mais rápido ou mais devagar, com impacto ou sem impacto, mais intenso ou menos intenso. Aliando a isso o fato de ter um profissional que o vai motivando durante o treino de forma a conquistar cada etapa e cada treino.

 

 Para além disto as soluções de treino virtual nos clubes, bem como as soluções on demand, vieram para apoiar e complementar o treino presencial. Com as 3 opções – virtual, on demand e presencial – os ginásios aumentam as opções de treino e desta forma a conveniência para os clientes. A consequência será o aumento da frequência de treino e, por isso, da taxa de retenção. No fundo, as soluções digitais são ferramentas que o gestor do negócio tem para melhor gerir o seu negócio, aumentando o número de sócios ativos.

 

É aqui que a marca VEO (myveo.pt) se apresenta como a melhor solução no formato virtual e on demand, com treinos em português e aulas novas todas as semanas. O VEO torna a experiência do cliente mais valiosa, garantindo assim, que mesmo quando não se pode ir ao ginásio, se pode realizar exercício de forma simples, prática e eficaz. Com o VEO garante assim que o “peso na consciência” dos momentos em que se excede um pouco nesta altura do ano não têm um impacto tão grande quando regressar à rotina de exercício físico que tinha antes de ir de férias. Para aqueles que não tinham uma rotina, é uma excelente forma de iniciarem o processo ao seu ritmo, dado que, ao realizarem o treino com o VEO, podem ir maximizando a sua evolução sem que ninguém esteja a ver. Esta pode ser a solução para aqueles que se sentem mais inibidos com a sua condição física.

 

Jorge Mendes - Diretor da Marca VEO