Doce de Frutos Vermelhos

Nutrição

Andamos sempre à procura de algo doce, mas saudável, certo?

Preparámos para ti uma receita deliciosa e saudável que podes já fazer.

O que vais precisar:
- 4 bolachas torradas (picada);
- 4 colheres de sopa de iogurte ligeiro natural;
- 1 colher de sobremesa de compota sem açúcar de frutos vermelhos;

Como fazer:

Coloca no fundo de uma tacinha a bolacha torrada, o iogurte natural e por cima a compota de frutos vermelhos.

Para um gosto ainda mais doce, podes colocar framboesas por cima.

 

Nutricionista Nadine Neto (4380N) – Fitness Factory Valongo