| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07H00 - 08H00 | 07:45 - 08:00 CORE express Aulas de Grupo | 07:00 - 08:00 WOD Aulas de Grupo | 07:00 - 07:45 CYCLING Aulas de Grupo 07:45 - 08:00 CORE express Aulas de Grupo | 07:00 - 08:00 WOD Aulas de Grupo | 07:45 - 08:00 CORE express Aulas de Grupo | - | - |
| 08H00 - 09H00 | - | - | - | - | 08:00 - 08:45 PILATES Aulas de Grupo | - | - |
| 09H00 - 10H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 10H00 - 11H00 | 10:00 - 11:00 CROSSTRAINING Aulas de Grupo | - | 10:00 - 10:45 Flow Aulas de Grupo | - | - | 10:00 - 10:45 YOURFIT PUMP Aulas de Grupo | - |
| 11H00 - 12H00 | - | - | - | - | - | 11:00 - 11:45 CYCLING Aulas de Grupo | - |
| 12H00 - 13H00 | 12:00 - 12:15 CORE express Aulas de Grupo | 12:00 - 12:15 CIRCUITO Aulas de Grupo | - | 12:00 - 12:15 CIRCUITO Aulas de Grupo | - | - | - |
| 13H00 - 14H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 14H00 - 15H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 15H00 - 16H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 16H00 - 17H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 17H00 - 18H00 | 17:00 - 17:15 CIRCUITO Aulas de Grupo | - | 17:00 - 17:20 CIRCUITO Aulas de Grupo | - | 17:00 - 17:20 CIRCUITO Aulas de Grupo | - | - |
| 18H00 - 19H00 | 18:30 - 19:30 WOD Aulas de Grupo | 18:30 - 19:00 Prologo Aulas de Grupo | 18:00 - 18:45 PILATES Aulas de Grupo | 18:30 - 19:15 YOURFIT PUMP Aulas de Grupo 18:30 - 19:15 YOURFIT PUMP Aulas de Grupo | 18:30 - 19:30 CROSSTRAINING Aulas de Grupo | - | - |
| 19H00 - 20H00 | 19:00 - 19:45 CYCLING Aulas de Grupo | 19:00 - 19:45 GAP Aulas de Grupo | 19:00 - 19:45 LOCALIZADA Aulas de Grupo 19:00 - 20:00 WOD Aulas de Grupo | 19:30 - 20:15 GAP Aulas de Grupo | 19:15 - 20:00 CYCLING Aulas de Grupo | - | - |
| 20H00 - 21H00 | 20:30 - 21:15 PILATES Aulas de Grupo 20:30 - 21:15 CYCLING Aulas de Grupo | 20:00 - 20:45 YOURFIT PUMP Aulas de Grupo 20:15 - 21:15 CROSSTRAINING Aulas de Grupo | 20:00 - 20:45 CYCLING Aulas de Grupo | 20:00 - 20:45 Surviver Circuit Training Aulas de Grupo | - | - | - |
| 21H00 - 22H00 | 21:30 - 21:45 CIRCUITO Aulas de Grupo | 21:00 - 21:20 CIRCUITO Aulas de Grupo | 21:00 - 21:15 Power ABS Aulas de Grupo | 21:00 - 21:20 CIRCUITO Aulas de Grupo | 21:00 - 21:15 Power ABS Aulas de Grupo | - | - |
| 22H00 - 23H00 | 22:30 - 22:45 CORE express Aulas de Grupo | - | - | - | - | - | - |
| 23H00 - 24H00 | - | - | - | - | - | - | - |