Espinho
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07H00 - 08H00 | 07:00 - 07:45 LOCALIZADA Aulas de Grupo | 07:00 - 07:45 CYCLING Aulas de Grupo | 07:00 - 07:45 HIIT Aulas de Grupo | - | 07:00 - 07:45 CROSSTRAINING Aulas de Grupo | - | - |
| 08H00 - 09H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 09H00 - 10H00 | 09:30 - 10:00 CORE Aulas de Grupo | 09:30 - 10:15 LOCALIZADA Aulas de Grupo | 09:30 - 10:15 FUNCIONAL Aulas de Grupo | 09:30 - 10:00 BOOTY Aulas de Grupo | 09:30 - 10:15 PUMP FIT Aulas de Grupo | - | - |
| 10H00 - 11H00 | 10:15 - 11:00 BOOTY Aulas de Grupo | 10:30 - 11:15 PILATES Aulas de Grupo | 10:30 - 11:15 STRETCHING Aulas de Grupo | 10:15 - 11:00 YOGA Aulas de Grupo | 10:30 - 11:00 CORE Aulas de Grupo | 10:00 - 10:45 DEFESA PESSOAL Aulas de Grupo | - |
| 11H00 - 12H00 | - | - | - | - | - | 11:00 - 11:45 YOGA Aulas de Grupo | - |
| 12H00 - 13H00 | 12:45 - 13:30 CYCLING Aulas de Grupo | 12:45 - 13:30 FUNCIONAL Aulas de Grupo | 12:45 - 13:30 PUMP FIT Aulas de Grupo | 12:45 - 13:30 BODYCOMBAT™ Aulas de Grupo | 12:45 - 13:30 BOOTY Aulas de Grupo | - | - |
| 13H00 - 14H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 14H00 - 15H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 15H00 - 16H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 16H00 - 17H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 17H00 - 18H00 | 17:30 - 18:15 LOCALIZADA Aulas de Grupo | - | 17:45 - 18:15 BOOTY Aulas de Grupo | 17:30 - 18:15 PILATES Aulas de Grupo | 17:30 - 18:15 STRETCHING Aulas de Grupo | - | - |
| 18H00 - 19H00 | 18:30 - 19:15 PILATES Aulas de Grupo | 18:30 - 19:15 PUMP FIT Aulas de Grupo | 18:30 - 19:15 BODYCOMBAT™ Aulas de Grupo | 18:30 - 19:15 STEP Aulas de Grupo | 18:30 - 19:15 CYCLING Aulas de Grupo | - | - |
| 19H00 - 20H00 | 19:30 - 20:15 CYCLING Aulas de Grupo | 19:30 - 20:15 YOGA Aulas de Grupo | 19:30 - 20:15 CYCLING Aulas de Grupo | 19:30 - 20:15 PUMP FIT Aulas de Grupo | 19:45 - 20:30 ZUMBA® Aulas de Grupo | - | - |
| 20H00 - 21H00 | 20:30 - 21:15 ZUMBA® Aulas de Grupo | 20:30 - 20:45 HIIT express Aulas de Grupo 20:45 - 21:00 CORE express Aulas de Grupo | 20:30 - 21:00 LOCALIZADA Aulas de Grupo | 20:30 - 21:15 YOGA Aulas de Grupo | - | - | - |
| 21H00 - 22H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 22H00 - 23H00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 23H00 - 24H00 | - | - | - | - | - | - | - |