Fitness to enjoy

Sorria e divirta-se!

Fitness to Enjoy;)

 

SORRIR é uma das formas mais fáceis e mais baratas para aumentar o nosso bem estar e saúde. Os nossos sorrisos fazem muito mais do que simplesmente deixar o mundo saber que você está feliz. Pense “coisas” positivas ou visualize quem mais gosta ou as suas memórias favoritas. Vai fazer a diferença! Não é engraçado como um simples movimento dos nossos lábios pode ter um impacto tão grande na forma como as outras pessoas olham para nós? E é contagioso!

 As vantagens do seu sorriso:

  • Relaxa o corpo.
  • Reduz o stress. Por isso, aumenta a nossa atenção.
  • Melhora o humor.
  • Aumenta a produtividade.
  • Transmite confiança.
  • Há estudos que afirmam diminuir a dor.

 

 

No seu Fitness Factory:

 

Aulas de grupo

Aulas de Grupo 

Vamos ter várias modalidades para nos divertirmos: Body Pump, Body Combat e Body Balance e aulas virtuais exclusivamente em português com instrutores certificados. Marque a sua presença nas Aulas Factory com coreografias e músicas que o vão fazer vibrar no seu treino.

 

 

 

Instrutores e Personal trainer

 

Gestor de Treino e Personal Trainer

Com este serviço, e após uma 1ª avaliação física e antropométrica, apoiada na tecnologia InBody® é lhe construído uma planificação que levará em conta vários aspectos, tais como os seus objectivos, motivação, disponibilidade horária, entre outros.

NutricionistaNutrição

O serviço de Acompanhamento Nutricional está disponível para todos os sócios! Agora já tem um Nutricionista à sua espera! Garanta o seu bem estar e uma alimentação saudável adequados a si e aos seus objetivos.

 

 

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