Fitness to enjoy

Sorri e diverte-te!

Fitness to Enjoy;)

 

SORRIR é uma das formas mais fáceis e mais baratas para aumentar o nosso bem estar e saúde. Os nossos sorrisos fazem muito mais do que simplesmente deixar o mundo saber que estás feliz. Pensa “coisas” positivas ou visualiza quem mais gostas ou as tuas memórias favoritas. Vai fazer a diferença! Não é engraçado como um simples movimento dos nossos lábios pode ter um impacto tão grande na forma como as outras pessoas olham para nós? E é contagioso!

 As vantagens do teu sorriso:

  • Relaxa o corpo.
  • Reduz o stress. Por isso, aumenta a nossa atenção.
  • Melhora o humor.
  • Aumenta a produtividade.
  • Transmite confiança.
  • Há estudos que afirmam que diminui a dor.

 

 

No teu Fitness Factory:

 

Aulas de grupo

Aulas de Grupo 

Vamos ter várias modalidades para nos divertirmos: Body Pump, Body Combat e Body Balance e aulas virtuais exclusivamente em português com instrutores certificados. Marca a tua presença nas Aulas Factory com coreografias e músicas que te vão fazer vibrar no seu treino.

 

 

 

Instrutores e Personal trainer

 

Gestor de Treino e Personal Trainer

Com este serviço, e após uma 1ª avaliação física e antropométrica, apoiada na tecnologia InBody® é construída uma planificação que levará em conta vários aspetos, tais como os teus objetivos, motivação, disponibilidade horária, entre outros.

NutricionistaNutrição

O serviço de Acompanhamento Nutricional está disponível para todos os sócios! Agora já tens um Nutricionista à tua espera! Garante o teu bem estar e uma alimentação saudável adequados a ti e aos teus objetivos.

 

 

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